Красота для деловых женщин

Деловая женщина - очень занятая женщина. Она должна не только выполнять свои рабочие обязанности в офисе, но  и заботиться о домашнем хозяйстве после того, как ее офисная работа выполнена. Это почти не оставляет ей времени на заботу о себе, и все же она должна выглядеть опрятной и привлекательной в любое время. Для этого требуется освободить один день в неделю ради своего преображения. Сделайте это в воскресенье, когда все имеют право на отдых. Этот день должен принадлежать исключительно вам. Отдохните, расслабьте  и вы увидите, как на следующий день вы станете красивее, привлекательнее и, что самое главное, бодрее и увереннее. Такой отдых необходим каждой женщине. Это поможет вам сохранить вашу молодость.

В этот день придерживайтесь легкой диеты. Дайте вашей пищеварительной системе отдохнуть.
Пример воскресной диеты:

Завтрак

• Один стакан апельсинового сока.
• Кукурузные хлопья с молоком.
• Чай или кофе.
Обед

• Цыпленок или рыба, приготовленные на пару.
• Один зеленый или желтый овощ.
• Один салат из сырых овощей.
• Любые фрукты.
Полдник
• Чай, кофе, молоко или любой безалкогольный напиток.
Обед
• Постный суп.
• Тушеная  баранина.
• Хлеб
• Фрукты.
Ужин
• Один стакан  обезжиренного молока с медом.
После завтрака примите ванну. Наполните ванну теплой водой и добавьте в нее ароматизированной соли. Принимайте ванну, ни о чем не думая.  Расслабьтесь, позвольте рукам и ногам плавать в воде. Выйдя из ванны, приступайте к уходу за лицом. Используйте увлажняющие кремы или лосьоны. После этих процедур, освеженные и подкрепленные, отправляйтесь спать.
В течение следующих шести дней вы будете красивым и здоровым человеком. Поддерживайте свой  свежий вид каждый день. Несмотря на усталость, не ложитесь в кровать, не смыв косметику, перед сном используйте питательные кремы и не забывайте о хорошем настроении.